Hier kannst du alles zu den 5 Tibetern fragen.
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Last seen: 12/10/2026 10:09
Hallo Ihsan,es freut mich sehr, dass es dir besser geht. Anscheinend haben die Tibeter auch einen Anteil daran.Ich bin kein Arzt und kenne auch deine ...
Hallo Lucy,ich kann es gar nicht oft genug wiederholen: Viel wichtiger als eine so genannte korrekte Ausführung ist es BEWUSST und KONZENTRIERT zu Übe...
Liebe Brigitta,die Reihenfolge der Übungen macht durchaus Sinn. Die Belastung des Körpers ist beim "Drehen" relativ gering. Kreislauf und Achtsamkeit ...
Liebe Regina,das ist, wie immer, aus der Ferne nicht leicht zu beantworten…Die TIBETER können physische wie psychische Ablagerungen unseres Körpers fr...
Moin Edwin,der "Drehwurm" deiner Freundin kann vielfältige Ursachen haben. Ein paar Versuche um Abhilfe zu schaffen:Augen offen halten. Mit wenigen Um...
Hallo Christina,du hast Recht! Die beschriebene Atemtechnik entspricht nicht der im Buch von Peter Kelder. (Der ganze Bewegungsablauf ist etwas abgeän...
Hallo Werner,so wie ich unter Die 5 Tibeter – auf meine Art geschrieben habe ist es viel wichtiger bewusst und konzentriert zu Üben und dabei im richt...
Hallo Danuta,natürlich kannst Du bei Beschwerden – bis diese vorüber sind – eine Übung weg lassen, oder weniger Wiederholungen ausführen. Sinnvoller i...
Hallo Andreas. Danke für deinen Tipp!
Hallo swmartini,das ist so eine Sache aus der Ferne…Wenn mir nach 2 Wiederholungen immer schwindelig würde, würde ich einen Arzt aufsuchen! Ein paar...
Hallo Irmgard,ich nehme mal an die Probleme sind nur beim Knien und nicht beim Abbiegen der Knie, wie z.B. bei der Brücke?Du kannst dir ein Kissen unt...
Hallo Hildegard,die Bewegung wird immer vom Becken und nie von den Beinen eingeleitet. Oft erlebe ich, dass fast ausschließlich mit der Beinkraft gear...
Liebe Ursula,die 5 Tibeter können physische wie psychische Ablagerungen unseres Körpers abbauen. Dies kann sich unter Umständen durch Schmerzen, Übelk...
Hallo Christa,es gibt hier sicherlich 2 Ansätze zu beachten. Den energetischen und den körperlichen.Beim Duschen gleich nach dem Üben kann sich der en...
Hallo Uta,schön wenn du regelmäßig übst.Für mich ist die beste Zeit am Morgen, nach dem Aufstehen.So kommt der Organismus richtig in Gang und ich bin ...