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Themenstarter 20/09/2025 9:30
Ich übe jetzt schon seit ein paar Wochen ziemlich regelmäßig.
Wann ist eigentlich die beste Tageszeit dafür?
21/09/2025 10:31
Hallo Uta,
schön wenn du regelmäßig übst.
Für mich ist die beste Zeit am Morgen, nach dem Aufstehen.
So kommt der Organismus richtig in Gang und ich bin gut vorbereitet für den Tag.
Es ist sinnvoll, wenn möglich, immer zur gleichen Zeit zu Üben.
Doch am wichtigsten ist es natürlich überhaupt zu Üben. Besser irgendwann am Tag als gar nicht!
Viel Erfolg
Bruno
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