5 Tibeter E-Book

Auf über 130 Seiten und mehr als 50 Fotos erfährst du, wie dieses geniale Übungssystem noch schneller, noch effektiver, bei dir wirken kann.

• Detaillierte Übungsbeschreibungen, mit Varianten
• Atemführung und zusätzliche Atemübungen
• Ergänzende Übungen
• Viele zusätzliche Tipps und Tricks. Vom „besseren Tagesbeginn“ über die Atmung bis hin zum „gesunden Schlaf“
• und manches mehr…

Leseprobe

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