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Lieber Bruno,
ich wende die Übungen seit ca. 2 Wochen an und merke schon jetzt wie sich meine Beweglichkeit verändert. Allerdings ist mir seit 3 Tagen tagsüber extrem schwindelig und ich habe weiche Knie und Übelkeit( ich mache die Übungen 5mal). Kann es sein, dass bei mit Traumata erinnert werden? Ich habe eine PTBS. Andererseits fühle ich mich kraftvoller und gestärkt. Bin gerade verunsichert wie ich weitermachen kann.
Viele Grüsse
Regina
Liebe Regina,
das ist, wie immer, aus der Ferne nicht leicht zu beantworten…
Die TIBETER können physische wie psychische Ablagerungen unseres Körpers freilegen/abbauen. Dies kann sich dann schon mal durch Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder auchWeinkrämpfen äußern. (Ich kann mir gut vorstellen das auch eine Posttraumatische Belastungsstörung verarbeitet wird und unangenehme Begleiterscheinungen zeigt.) Es kann dann evtl. hilfreich sein die Wiederholungszahlen für einige Zeit zu verringern. (Was bei 5 Wdh. wahrscheinlich keinen Sinn macht.) Wenn du in der Nähe wohnst, dann komm doch mal zu einer Übungseinheit vorbei.
Wenn es nicht besser wird würde ich einen Arzt aufsuchen.
Mit den besten Wünschen
Bruno
Lieber Bruno,
danke für Deine schnelle und ausführliche Antwort. Ich hab noch gar nicht geschaut wo ich Dich finden kann, wahrscheinlich nicht in meiner Nähe; ich lebe in Mecklenburg-Vorpommern. Ich dachte auch die Übungen langsamer zu steigern und nur alle zwei Wochen zu steigern.
Viele Grüsse
Regina
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