Hier kannst du alles zu den 5 Tibetern fragen.
Du musst dich nicht extra registrieren, sondern kannst auch so eine Frage einreichen.
Hallo Bruno,
danke für die schöne Seite, ich habe mir viel angesehen und finde deinen Zugang am ansprechendsten.
Meine Frage ist: für wie wichtig hältst du es, von jeder Übung die gleiche Anzahl auszuführen?
Danke und liebe Grüße, Irene
Hallo Irene,
am Anfang ist es häufig so, dass uns die eine oder andere Übung leichter fällt. Wichtiger als die Wiederholungszahl ist es bewusst, konzentriert und im richtigen Atemrhythmus zu üben. Mit längerer Praxis ist es aber sinnvoll die Wiederholungszahlen, in etwa, anzugleichen.
Wenn wir eine Übung besonders ungern ausführen, kann es durchaus gut für unsere Entwicklung sein, gerade von dieser die eine oder andere Wdh. mehr zu absolvieren…
Finde DEINE Wiederholungszahl
Bruno
Danke für die Antwort! Eine schöne Zeit! Irene
Hinterlasse eine Antwort