Mir haben die 5 Tibeter vor meiner 2. Hüft-OP im Mai entdeckt. Mache sie jetzt ein halbes Jahr jeden Morgen, nach der OP hat es ein paar Wochen gedauert, bis ich mich wieder „getraut“ hab. Manche Entlastungshaltungen hab ich angepasst, so dass ich nicht ganz so extrem in die Beugung gehe. Das Einzige was ich noch nie konnte (aber auch vor den Hüft-OP’s nicht) ist die Brücke auf den Händen. Ich kann das nur im Schulterstand. Ich finde es gut, Bruno, dass du auf deiner Website ausdrücklich Mut machst, die Übungen sich selbst und den Grenzen seines Körpers anzupassen. Ich kann nur allen sagen, auch mit 2 Kunstgelenken kann man beweglich bleiben – allerdings muss man auch dabei bleiben und den Schweinehund überwinden.