Hier kannst du alles zu den 5 Tibetern fragen.
Du musst dich nicht extra registrieren, sondern kannst auch so eine Frage einreichen.
Benachrichtigungen
Alles löschen
5. Übung "Die Kobra"
1
Beiträge
1
Benutzer
0
Reactions
9
Ansichten
Themenstarter 18/07/2026 11:58
Hallo und von Herzen danke für die zwei Versionen. Ich hatte stets ein schlechtes Gewissen weil ich nicht so schnell Atem und Körperrhytmus koordinieren konnte. Ich hatte lange Zeit Rückenbeschwerden nach einem Unfall. So kann ich nun ruhig und entspannt die Übungen machen und meditativer ist es auch.
herzlichst Corina
Hinterlasse eine Antwort